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超簡単!レンチン1発♪焼肉のたれで麻婆ナス
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超簡単!レンチン1発♪焼肉のたれで麻婆ナス

ご訪問ありがとうございます みなさん、こんばんは、晩ごはんです ナスがとってもおいしい時期ですね〜 今晩は、レンチン1発♪ 焼肉のたれでレンチン麻婆ナスを作りました。 おすすめポイント 焼肉のたれを使うことで、調味料の準備がラク〜 電子レンジ加熱で簡単・時短 火の通りにくいナスも、レンチンなら短時間で柔らかくなります。 後片付けもラクちん 電子レンジ調理は、暑くて火を使いたくないわぁ〜という 今の時期にピッタリですね それではレシピです 超簡単!レンチン1発♪ 焼肉のたれで麻婆ナス

材料 (3〜4人分)

  • ナス
    2〜3本(360gくらい)
  • ★豚ひき肉
    150g
  • ★長ねぎ
    5cm
  • ★焼肉のたれ
    大さじ5くらい
  • ※メーカーや種類によって味が異なるので、
    調節してください。
  • ★豆板醤
    小さじ1
  • ★水
    大さじ1
  • ★ごま油
    小さじ1
  • ★片栗粉
    小さじ2
  • ★にんにくチューブ
    2〜3cm
  • ★生姜チューブ
    2〜3cm
  • 万能ねぎ
    2本
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ナスは長さを2〜3等分にし、縦6〜8等分に切ります。
  • 耐熱ボウルに★を入れてよくまぜ、1をのせます。
  • ふんわりラップして、600Wの電子レンジで7分加熱します。
  • ラップを外し、よく混ぜて器に盛りつけます。
  • ※とても暑くなっています!やけどに気をつけてください。
  • ※レンチン後まだナスが硬そうでも、混ぜている間に、
  • 火が通ります。それでも硬い場合は20秒くらいずつ再加熱します。

投稿者からのコメント

盛り付けました!こんな感じ〜 万能ねぎをのせ、ラー油やお酢をかけてお召し上がりください。 それでは、いっただっきま〜す 長女「ヤッタ〜ピリ辛じゃん ナスやわらかくておいしい〜」 次女「ラー油辛ナスとろとろ〜」 夫「お酢とラー油かけるともっとおいしくなるよ〜」 私「お酢かけると味わい深くなるよね 簡単でおいしいって最高〜」 ナスがおいしいこの時期に、みなさんもぜひ作ってみてくださいね 今晩は、 レンチン1発♪焼肉のたれで麻婆ナス きゅうりとミョウガのもずく酢 サーモンとまぐろのお刺身 とうもろこし もち麦雑穀ご飯 しめじと豆腐のお吸い物を食べました。 取り分けて食べました↓ おいしくごちそうさまでした ☆.。:・★.。:*・☆.。:*・★.。:☆.。:・★.。:*・☆.。:*・★.。 最後まで読んでいただき、ありがとうございます 今日も1日お疲れ様でした それではお休みなさ〜い 応援していただけるとうれしいです 「読んだよ!」のポチッと、よろしくお願いします レシピブログに参加中♪
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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