豚バラ薄切り肉やキムチを使った人気の主菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 688kcal
・たんぱく質 24.8g
・塩分 4.9g
・野菜摂取量 120g
■材料(1人分)
・豚バラ薄切り肉 150g
・「Cook Do 香味ペースト」 5cm(3.5g)
・片栗粉 大さじ3
・キムチ 120g
■つくり方
(1)豚肉は4cm幅に切ってビニール袋に入れ、「香味ペースト」を加えてよくもみ込み、片栗粉を加えて全体にまぶす。
(2)大きめの耐熱皿に(1)の豚肉を重ならないように並べ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で4分加熱する。
(3)皿に盛り、キムチをのせる。
*豚肉が重なると加熱にムラがでるため、大きな皿に重ならないように並べて加熱してください。