節約！ヘルシー♪鶏と白菜のレンジ蒸しレシピ・作り方

節約！ヘルシー♪鶏と白菜のレンジ蒸しレシピ・作り方

プッチン5903

プッチン5903

きっかけサッと出来る白菜料理を考えて

材料（4人分）

鶏胸肉

1枚
白菜

1/4個
醤油

大さじ2
みりん

大さじ1
酒

大さじ1
にんにく（チューブ）

大さじ1/2
生姜（チューブ）

大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

鶏胸肉は、一口大に切る
ポリ袋に調味料を全て入れ①を入れて揉み込み、2時間漬けて置く
白菜はざく切りにする
耐熱皿に③を敷き、その上に漬け汁ごと②を置く
蓋をして、電子レンジで5分加熱する※レンジによって加熱時間は異なります

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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