材料 (2~3人分)
鶏むね肉
大1枚
人参
大1/2本
ガーキン(キュウリのピクルス)
大きめ1本半~2本
●マヨネーズ(低脂肪使用)
大3
●ディジョンマスタード(粒のないもの)
小1~2(好みで)
●ディルの葉を刻んだもの
大1
●塩コショウ
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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鶏肉は大きいまま茹でてそのまま置いて熱を取り、手で裂くか包丁で細く刻む。
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人参は粗いおろし金で削って細くおろす。
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●をボウルに合わせて粗く刻んだガーキン、人参、鶏肉を和える。出来上がり。
投稿者からのコメント
チキンサラダとしても、サンドイッチのフィリングにしてもおいしいです。
■コツ・ポイント
鶏の茹で汁はスープなどに使って下さい。ディルの量はお好みでどうぞ。
■このレシピの生い立ち
ガーキンを作る時にディルが入っている事が多いのですが、この辺からインスピレーションを得たチキンサラダを作ってみました。とても気に入ったので覚書。
※みやすさのために書式を一部改変しています。