大量消費の決定版
無限キャベツ🥬
キャベツの栄養を
無駄なく食べるには
生で食べるのがいちばん。
キャベツに含まれる
ビタミンUやビタミンCは、
熱に弱く水に溶けやすい🥲
なるべく火を通さず
食べやすいように千切りをして
生で食べるのがオススメ❤️
これは、
おつまみでも副菜にでもいける✨
右下のボタンを押して保存してね❣️
春キャベツが出回る内に作ってみて😉
材料
キャベツ
1/4玉
ツナ缶
1缶
鰹節
1パック
すりごま、ごま油
各大さじ1
ポン酢
大さじ3
白だし
小さじ1/2
砂糖
さんつまみ
手順
- ①キャベツを千切りにする
- ②キッチンペーパーでツナ缶の油を絞る
- ③調味料と②を①に加えて混ぜて完成
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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