特製ブイヨンをベースにした、生クリームの濃厚なコクとバターの香りが特長のソースです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 284kcal
・たんぱく質 16.2g
・塩分 1.3g
・野菜摂取量 50g
■材料(3人分)
・鶏もも肉(皮つき) 1枚(250g)
・「瀬戸のほんじお」 少々
・小麦粉 大さじ1
・エリンギ 1パック(100g)
・パプリカ(赤) 1個(150g)
・「Bistro Do」鶏のトマトクリーム炒め煮用 1箱
・「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1
■つくり方
(1)鶏肉は3cm角に切り、塩をふってなじませ、小麦粉をまぶす。パプリカは1.5cm角に切り、エリンギは1cm厚さの短冊切りにする。
(2)熱したフライパンに油を入れ、(1)の鶏肉を皮目から焼く。鶏肉の両面に焼き色がついたら、(1)のパプリカを加えて軽く炒め、フタをして弱火で3分蒸し焼きにし、鶏肉の中まで火を通す。
(3)(1)のエリンギを加えてサッと炒め、火を止める。
(4)「Bistro Do」を加えて再び火をつけ、弱火で5分煮る。