豚こま肉の簡単回鍋肉

豚こま肉の簡単回鍋肉🍽 今日は豚こま肉で簡単レシピ！ 「豚こま肉の簡単回鍋肉」 のレシピをご紹介します💁🏻💓 キャベツをたっぷりと使った 豚こま肉の簡単レシピです🤤💓 「#キャベツ」は風邪予防に効果的なビタミンC、 骨の形成に効果的なビタミンKの他に よく聞く「#キャベジン」という ビタミンも含まれています💁🏻 このキャベジンは 胃の粘膜を保護してくれる役割があるので、 油っこい料理を食べる時にはぴったりな食材！ ということは、、、 トンカツなどの揚げ物にキャベツの千切りを付けるのは 理にかなっているんですね👏🏻💓 油っこいトンカツもキャベツと一緒に食べることで 胃もたれや胸焼けを防いでくれるんです😊 千切りキャベツ、、ただの飾りじゃない🤭（笑） ぜひキャベツをたっぷりと加えて 作ってみてください💁🏻💓 ▷材料（2人分） ・豚こま肉   130ｇ ・キャベツ  150ｇ ・ピーマン   1～2個 ・にんにく   1かけ ・ごま油   小さじ2 ・オイスターソース  小さじ1 ・豆板醤  小さじ½ ・甜麺醤   小さじ1½ ・醤油   小さじ½ ・酒   小さじ1 ▷下準備 ・キャベツはざく切り、ピーマンは乱切り、にんにくはスライスにします。 ▷作り方 ①フライパンにごま油、にんにくを入れて軽く熱したら、豚こま肉を炒めます。 ②豆板醤を加えてサッと炒めたら、キャベツ、ピーマンを入れてしんなりするまで炒めます。 ③酒、甜麺醤、醤油、オイスターソースを加えてサッと炒めたら完成👏🏻💓 麻婆豆腐を作る調味料があれば、 回鍋肉も作れちゃいますね🤭💓 甜麺醤も豆板醤も色々な料理に使えるので、 ぜひ買って作ってみてください💁🏻 今日もご覧頂きありがとうございました😊 . #豚こま肉の回鍋肉 #豚こま肉の簡単回鍋肉 #豚こま肉レシピ #回鍋肉レシピ #回鍋肉 #キャベツレシピ #中華レシピ #中華料理 #料理好きな人と繋がりたい #栄養士レシピ #栄養士ごはん #地産地消 #鳥取県産 #器好きな人と繋がりたい #出西窯 #出西窯の器 #アレンジレシピ #簡単レシピ #毎日レシピ #出雲 #松江 #米子 #料理教室島根