BRUNOスチベイトースターを使って、チキン南蛮を作りました(ΘөΘ)
トータル16分で出来上がり‼️
あんなに大きなチキンも、こんがり焼けて、ジューシー！
パリパリっですよ。
トースターだけで調理
片付け簡単なので節水にも繋がります✌️
暑い日の揚げ物は〜💦
揚げないチキン南蛮は、ヘルシー➕調理の暑さ軽減👌🏻´-
酸味ある南蛮タレと、タルタルソースも、食欲増進です🐦
夏の酸っぱ〜最高⸜ ෆ ⸝
【材料】
鶏もも肉340ｇ
塩 少々
片栗粉大さじ3
オリーブオイル →鶏肉にふりかけ用
(タレ)
麺つゆ 大さじ2
酢 大さじ1
砂糖 小さじ1
(タルタルソース)
ゆで卵 1っ個
マヨネーズ 大さじ1
レモン汁 大さじ1→好きな酸っぱさに調節してね！
【作り方】
・鶏肉をフォークで数カ所ブスブス刺して塩を振る
・鶏肉を片栗粉にまぶす
・トースタートレイにアルミを貼り、鶏肉をおく
・オリーブオイルを鶏肉にふりかける
・コンベクションモード250度13分焼く
・1度取り出し、南蛮タレをふりかけ
コンベクションモード250度3分焼く
・タルタルソースと一緒に召し上がれ
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