材料(2人分)
ブルーベリー 1/2パック(60g程度)
にんじん 1本
カッテージチーズ(あれば) 大さじ2
イタリアンパセリ(あれば) 適量
■A
酢 大さじ1
オリーブ油 小さじ1
レモン汁 小さじ1
はちみつ 小さじ1
粒マスタード 小さじ1/2
塩 小さじ1/3
オレンジと紫のコントラストがきれいな、甘酸っぱいサラダです。パンにのせたり、サンドイッチの具にも◎
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、ブルーベリーです。
[2] にんじんはせん切りにし、塩少々(分量外)をふり、しんなりしたら水気をしぼる。
[3] Aを混ぜ合わせて<2>を加え、ブルーベリー、お好みでカッテージチーズを加え、さっとあえる。
[4] 器に盛り、あればイタリアンパセリを刻んで散らす。
■コツ・ポイント
にんじんは塩もみして水気を絞ってからあえるのがコツ。しんなりして味がよくしみます。ブルーベリーとカッテージチーズは食べる直前にさっとあえたほうが、水気が出ずきれいに仕上がります。
■このレシピの生い立ち
デパ地下サラダでおなじみのキャロットラペ。レーズンを加えることが多いのですが、試しに生のブルーベリーを加えてみたら大正解!フレッシュで甘酸っぱい、おしゃれなデリになりました。女子会人気間違いなしです♪