材料 （1人分）
ヨーグルト
200ml
バナナ
1本
ブルーベリー
30g
チアシード
小さじ1
ハチミツ
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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ミキサーにヨーグルト・カットしたバナナ半分・ブルーベリー・ハチミツを入れて撹拌する。
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器に①を注ぎいれ、カットしたバナナ半分とブルーベリー数粒、チアシードをトッピングして完成です♡
投稿者からのコメント
きっかけ
ブルーベリーが沢山収穫できたのでスムージーを作りました(*´꒳`*)
おいしくなるコツ
材料を全部合わせてミキサーにかけるだけなのでコツはありません(*´꒳`*)
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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