▼レシピあり @ochiyo1177
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外はカリッ、中はトロッ
豆腐だけステーキ🥢
4連休は食べすぎたので
少しヘルシーなものを...😇😇
絹ごし豆腐の水を切って
焼くだけなのにカリットロッで美味❣️
食べすぎた日の調整や
ダイエット中の方におすすめ🥰
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あとで見返せます🥰
材料
絹ごし豆腐
1パック(3パックセットのもの)
味噌
大さじ1と1/2
薄口醤油
小さじ2
大葉
3枚
手順
-
①絹ごし豆腐はキッチンペーパーを巻き 重しの器を乗せ、15分ほど置く
-
②3等分に切り片栗粉をまぶす
-
③ごま油を引き弱火と中火の間で、 焼き色をつける
-
④調味料を加え、1分ほど煮詰め 千切りにした大葉を乗せたら完成
投稿者からのコメント
🏷 #おちよの気合いメシ
☀️ @ochiyo1177
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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