材料 （2人分）
ピーマン
4～5個
ナス
1本
とろけるチーズ
100g～
胡椒(お好みで)
1振り～
ケチャップ(お好みで)
小さじ1～
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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ピーマンとなすを洗いピーマンは半分に、なすは本を8当分の薄切りします！
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お皿に並べてふんわりとラップをして600wで3分それぞれレンチンします！※柔らかい野菜よりも歯ごたえがある方が好きな方はやらなくてokです！
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オーブンの鉄板に並べます！
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チーズをたっぷり乗せます！200℃に予熱したオーブンで10分～15分焼きます！
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焼き上がりました！
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お好みで胡椒やケチャップをかけても◎
投稿者からのコメント
きっかけ
チーズを使った片手間で出来るヘルシーメニューを考えたくて！
おいしくなるコツ
・柔らかい食感が好きな方はレンチン推奨します！歯ごたえのある方がお好きな場合はレンチンしなくてokです！
・オーブンレンジの場合先にレンチンしてからオーブンを予熱して下さい！意外と忘れがち笑
・チーズはたっぷりが美味しいです！
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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