ワンポイントで超うまい！！
【激うま無限ピーマン】
材料 （1人前）
ピーマン
2個
ツナ缶
1缶
鶏ガラスープの素
小さじ1
塩胡椒
少々
ごま油
大さじ1
白ごま
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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①ピーマンのわたとタネを取り除き千切りにする
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②耐熱容器に移しラップをかける
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③600Wの電子レンジで2分加熱する（加熱後ピーマンの水気は切ってください）←重要
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④ツナ缶の汁を切る（ある程度でOK）
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⑤調味料とツナ、ピーマンをよく混ぜる
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⑥器に盛り付けて完成
投稿者からのコメント
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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