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ハムの旨味とごま油の香ばしさで
もやしが苦手な方でも食べやすいナムルです☺
さっぱり食べられるので常備菜にもオススメ✨
ダイエット中の方にも◎
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【材料】※2人前
■もやし 200g
■ハム 4枚
■刻みネギ 適量
【調味料】
★白ごま 小さじ1
★鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素 小さじ1
★ごま油 小さじ1
★醤油 小さじ1/2
★ﾆﾝﾆｸﾁｭｰﾌﾞ 小さじ1/2
★砂糖 ひとつまみ
【作り方】
①ハムは細切りにする。
②もやしを耐熱ボウルに入れて、ふんわりラップをかけて600wのレンジで4分加熱する。
③加熱後はキッチンペーパーなどで水気を拭き取る。
④もやしをポリ袋に入れて、ハムと★を加えてよく混ぜる。5分ほど置いて味を馴染ませたら、器に盛り付けて刻みネギを散らして完成です。
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