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低糖質 きな粉ホットケーキ

低糖質 きな粉ホットケーキ

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材料(2人分) おからパウダー 30g きな粉 30g ラカントS 20g ベーキングパウダー 5g 卵 2個 アーモンドミルク(牛乳でも豆乳でもOK) 120g バター、ラカントシロップ お好みで
作り方 【1】 おからパウダー、きな粉、ラカントS、ベーキングパウダーを入れてよく混ぜます。 【2】 卵2個、アーモンドミルクを加えて混ぜます。 【3】 フライパンに薄く油をひいて熱します。 【4】 生地を入れて薄く伸ばして蓋をして弱火で3分くらい焼きます。 【5】 焼き目が付いたら裏返して蓋をして3分焼きます。 【6】 完成でーす!お好みでバターやシロップをかけてお召し上がりください♪ きっかけ 低糖質で美味しいホットケーキが食べたかったので作ってみました♪ きな粉とおからで栄養満点のホットケーキが出来ました★ おいしくなるコツ 混ぜて焼くだけなのでコツはありません♪

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