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低糖質 きな粉ホットケーキ

低糖質 きな粉ホットケーキ

材料 (2人分)

  • おからパウダー
    30g
  • きな粉
    30g
  • ラカントS
    20g
  • ベーキングパウダー
    5g
  • 2個
  • アーモンドミルク(牛乳でも豆乳でもOK)
    120g
  • バター、ラカントシロップ
    お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • おからパウダー、きな粉、ラカントS、ベーキングパウダーを入れてよく混ぜます。
  • 卵2個、アーモンドミルクを加えて混ぜます。
  • フライパンに薄く油をひいて熱します。
  • 生地を入れて薄く伸ばして蓋をして弱火で3分くらい焼きます。
  • 焼き目が付いたら裏返して蓋をして3分焼きます。
  • 完成でーす!お好みでバターやシロップをかけてお召し上がりください♪

投稿者からのコメント

きっかけ 低糖質で美味しいホットケーキが食べたかったので作ってみました♪ きな粉とおからで栄養満点のホットケーキが出来ました★ おいしくなるコツ 混ぜて焼くだけなのでコツはありません♪
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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