大根やレモン汁を使った人気の副菜レシピです。
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 26kcal
・たんぱく質 0.7g
・塩分 0.9g
・野菜摂取量 125g
材料 (4人分)
大根
1/2本(550g)
水
適量
月桂樹の葉
1枚
[A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1
[A]「瀬戸のほんじお」
小さじ1/2
[B]レモン汁
1個分
[B]砂糖
小さじ1/2
レモン・輪切り
1枚
粗びき黒こしょう
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)大根は5cm厚さの輪切りにし、8等分の放射状に切り分け、皮をむいて面取りをする。
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(2)鍋に(1)の大根を入れ、ヒタヒタの水、月桂樹の葉を加え、煮立てる。弱火にし、Aを加えて大根が透き通るまでゆでる。火を止めてBを加える。
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(3)器に盛り、レモンの輪切り、月桂樹の葉、粗びき黒こしょうを添える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。