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大根のホットレモンマリネ

大根のホットレモンマリネ

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大根やレモン汁を使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 26kcal ・たんぱく質 0.7g ・塩分 0.9g ・野菜摂取量 125g ■材料(4人分) ・大根 1/2本(550g) ・水 適量 ・月桂樹の葉 1枚 [A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1 [A]「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2 [B]レモン汁 1個分 [B]砂糖 小さじ1/2 ・レモン・輪切り 1枚 ・粗びき黒こしょう 少々
■つくり方 (1)大根は5cm厚さの輪切りにし、8等分の放射状に切り分け、皮をむいて面取りをする。 (2)鍋に(1)の大根を入れ、ヒタヒタの水、月桂樹の葉を加え、煮立てる。弱火にし、Aを加えて大根が透き通るまでゆでる。火を止めてBを加える。 (3)器に盛り、レモンの輪切り、月桂樹の葉、粗びき黒こしょうを添える。

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