ヘルシージャージャーそば

ダイエットには食事の改善が必要不可欠です! 痩せやすい身体を作るために、試してみてください^_^ 今日のメインはそば!  【おぎ飯】 レシピ紹介! ●ヘルシージャージャーそば <材料> そば         1束 ★焼肉のタレ     大さじ2 ★酢         大さじ1 ★コチュジャン    大さじ1 ★はちみつ      小さじ1 きゅうり       1/2本 ノンオイルツナ缶   1缶 卵黄         1つ ごま         適量 <手順> ①そばを茹でる ②ボウルに★を入れ、混ぜ合わせる ③②にそばを入れよく和える ④器に盛り、きゅうり、ツナ、卵黄を乗せ、お好みでごまを振りかければ完成!