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ヘルシージャージャーそば

りょす®️ダイエット王子

りょす®️ダイエット王子

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ダイエットには食事の改善が必要不可欠です！痩せやすい身体を作るために、試してみてください^_^ 今日のメインはそば！

材料

そば

1束
★焼肉のタレ

大さじ2
★酢

大さじ1
★コチュジャン

大さじ1
★はちみつ

小さじ1
きゅうり

1/2本
ノンオイルツナ缶

1缶
卵黄

1つ
ごま

適量

手順

①そばを茹でる
②ボウルに★を入れ、混ぜ合わせる
③②にそばを入れよく和える
④器に盛り、きゅうり、ツナ、卵黄を乗せ、お好みでごまを振りかければ完成！

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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