ねぎとろ

まぐろと「ピュアセレクト® マヨネーズ」の相性抜群☆ご飯にのせても、おつまみでも♪ ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 113kcal ・たんぱく質 13.5g ・塩分 0.2g ・野菜摂取量 8g ■材料(2人分) ・まぐろ 1さく(100g) [A]「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1 [A]うま味調味料「味の素®」70g瓶 2ふり ・青じそ 3枚 ・ねぎのみじん切り 大さじ1(9g) ・小ねぎの小口切り 小さじ2
■つくり方 (1)まぐろはこまかく切り、Aを加えてさらに包丁でこまかくたたく。 (2)器にしそを敷き、(1)をのせ、ねぎ、小ねぎをのせる。