まぐろと「ピュアセレクト® マヨネーズ」の相性抜群☆ご飯にのせても、おつまみでも♪
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 113kcal
・たんぱく質 13.5g
・塩分 0.2g
・野菜摂取量 8g
■材料(2人分)
・まぐろ 1さく(100g)
[A]「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1
[A]うま味調味料「味の素®」70g瓶 2ふり
・青じそ 3枚
・ねぎのみじん切り 大さじ1(9g)
・小ねぎの小口切り 小さじ2
■つくり方
(1)まぐろはこまかく切り、Aを加えてさらに包丁でこまかくたたく。
(2)器にしそを敷き、(1)をのせ、ねぎ、小ねぎをのせる。