オートミールは食物繊維が豊富なので
オリゴ糖を含むはちみつと発酵食品のヨーグルトを合わせて腸活おやつ🍯
食物繊維が豊富な食材と組み合わせると相乗効果が期待できるのです🥰
材料 （6個分）
オートミール
100g
卵
2個
ヨーグルト
100g
米油
大さじ2
はちみつ
大さじ1
ココアパウダー
大さじ1
板チョコ
1枚
ベーキングパウダー
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 -
ボウルにオートミール、卵、ヨーグルト、米油、はちみつを入れ、ブレンダーで滑らかにする。
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ココアパウダー、ベーキングパウダーを加えて混ぜ、板チョコの半量を一口サイズに割って入れる。
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型に生地を流し込み、残りの板チョコを割ってのせる。オーブンで180度のオーブンで20分焼く。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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