低糖質シュークリーム

低糖質シュークリーム覚書レシピ✌️ ✩︎⡱ 材料最低３つあれば生地はできます😍 ✩︎⡱ 実はシュークリーム作るの3回目（全部失敗） 1番膨らみがよく今回こそ成功！？❤️ と思ったら型から外すときに破れるっていう😭💦 フォロワーさんからシリコンカップや下にクッキングペーパー敷いてはいかがですか？って 声かけていただいたので次はそれでチャレンジしてみます😊💕 バターや小麦粉を使えたらシュークリームなんて すごい簡単なのに😢くやしいっ‼️ ✩︎⡱ 味は本当にシュー生地で気に入ったから レシピ覚書として投稿させてください😋 ✩︎⡱ ⬛︎低糖質シュークリーム（一個あたり糖質1.4g） 【下準備】 ・オーブンを200度に設定しておく ・型にバターを塗っておく ❄︎ 【シュークリーム生地材料】 ・卵2個 ・生クリーム（低脂肪可）大さじ1 ・マヨネーズ大さじ1 ・フレーバードロップタフィー味数滴（なければ省略可） フレーバードロップってなに？って人は #幸のオススメフレーバードロップタフィー味 に詳しく書いてます❤️ ❄︎ 【簡単カスタードクリーム材料】 ・卵黄2個 ・牛乳100ml ・フレーバードロップタフィー味数滴 （なければ甘味料＋バニラエッセンスでも） ❄︎ 【作り方】 ◉まずは生地作り。 ①ボウルに全て入れて少し泡立つまで混ぜる ②型に入れ200度で18分→焼けた後オーブンは開けずに 10分放置。荒熱が完全に取れてからそっと型から外す ❄︎ ◉カスタードクリーム作り。 ①ボウルに材料全て入れ混ぜる ②濾しながらお鍋に入れ弱火に近い中火ぐらいで クリームっぽくなるまでヘラで混ぜる←手はなるべくとめるな 生地にクリームを入れれば完成✩︎⡱ ✩︎⡱ こうして実験するのは大変だけど楽しい🥰 いつも見てくださってありがとうございますっ🥺🙏 では今日はこれでおしまい。 ✩︎⡱ さらばじゃ ✩︎⡱ #低糖質シュークリーム　#シュークリーム　#ダイエットスイーツ　#ダイエット垢　#ダイエット仲間募集　#ダイエッターさんと繋がりたい　#ダイエット生活　#ダイエット飯　#手作りおやつ　#お菓子作り　#クッキングラム #おうちカフェ　#低糖質スイーツ　#低糖質おやつ　#糖質制限　#糖質制限レシピ　#低糖質レシピ　#糖質制限スイーツ　#ダイエットおやつ　#ダイエット仲間募集　#ダイエッターさんと繋がりたい　#ダイエットレシピ　#痩せ飯　#ダイエット記録　#手作りおやつ　#グルテンフリー　#おうちごはん　#diet