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マスタード風味のチキンピカタ

マスタード風味のポークピカタの鶏肉版です。衣が美味しいです。

材料 (2人分)

  • 鶏肉(ももでもむねでも)
    1枚
  • 大さじ2
  • 粒マスタード
    小さじ2
  • 小麦粉
    適量
  • 1つ
  • 塩胡椒
    少々
  • サラダオイル(バターでも)
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 鶏肉をそぎ切りにしてフォークでぷすぷす刺し、塩胡椒して料理酒に漬け込みます。
  • 粒マスタードを両面に塗ります。
  • 小麦粉をまぶし、といた卵にくぐらせます。
  • フライパンに油(バター)を敷き、こんがり焼いたら完成です。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント 胡椒は我が家では黒胡椒を使っています。一口カツ用の豚肉や鱈などの白身魚で作るのも美味しいです。 ■このレシピの生い立ち 子供の頃お弁当に入っていたら嬉しかった、大好きなおかずにアレンジしています。母は豚肉で作ってくれていたのですが、こちらは鶏肉バージョンです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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