こんにちは!
本日は「えのき焼売」をご紹介致します!
タネ作りにはアイラップを使用しました!
焼売の皮の代わりにえのきをまぶしたアレンジレシピ😊
焼売の皮は糖質が多いのでえのきにすることで、糖質オフすることができます!
マルチプレート(ヘルシープレート)を使うことで、蒸し器で作ったようにふっくら美味しく、しかもベチャッとならずに出来上がりますよ😋
食感もよく、ジューシーなのでぜひ作ってみてみてください♪
このレシピを試してみたい!と思った人は😋のコメントで教えてください♪
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材料
●A
|・豚挽肉
150g
|・マヨネーズ
大さじ1/2
|・塩
少々
|・醤油
小さじ1
|・酒
小さじ1
|・砂糖
小さじ1/2
|・おろし生姜
1/2片
|・ごま油
小さじ1
・長ネギ(みじん切り)
1/2本
・片栗粉
大さじ1
・えのき
1/2袋
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Aをアイラップ(ポリ袋)に入れて、揉み込む。片栗粉をまぶした長ネギを加えてさらに混ぜる。
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えのきは3等分に切ってほぐし、手で揉んでしんなりさせる。
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①を6等分にして丸める。 丸めた団子に②のえのきを握りながらつける。
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大容器に水大さじ2(分量外)を入れてマルチプレートを置き、フタをして電子レンジ600Wで1分加熱する。
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取り出してフタを開け、③を重ならないように並べる。再びフタをして電子レンジ600Wで5分半加熱する。
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お好みで酢醤油や辛子をつけてお召し上がりください。
投稿者からのコメント
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※みやすさのために書式を一部改変しています。