材料(2人分)
豚肉 100g
にんじん 1/3本
玉ねぎ 1/2個
ピーマン 1個
塩麹 小さじ2
ケチャップ 大さじ2~
にんにく 適量
オリーブ油 適量
ブラックペッパー 適量
分量だいたいでOK!大好きなケチャップ味をちょっとアレンジ☆普段の食卓にもお弁当にも大活躍まちがいなしです(*^^*)
作り方
[1] 豚肉は食べやすい大きさに切って、塩麹につけておく。
[2] にんじん、玉ねぎ、ピーマンを同じくらいの大きさに切る。
[3] オリーブ油を熱してにんにくを軽く炒め、豚肉を加える。
[4] にんじん、玉ねぎを順に加えて炒め、ほぼ火が通ったらピーマンも加える。
[5] ケチャップ、ブラックペッパーで味付けをして完成♪
■コツ・ポイント
にんにくは炒めるときはじけるので注意。ピーマンは最後にさっと炒めて、緑色がきれいに残るように。
■このレシピの生い立ち
定番のケチャップ炒めをちょっとアレンジしたくて、塩麹、にんにく、ブラックペッパーを取り入れてみました。