.125kcal(1人当たり)
【ツナと大葉のめんつゆ】
大葉のさわやかな風味とコクのあるツナがマッチして暑い日美味しいレシピです♪
材料すべてをぶんぶするだけ♪いつものめんつゆに飽きたら是非作ってみてください♪
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[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
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【材料】2人分
シーチキン(油漬け) 50g
めんつゆ(ストレート) 150㏄
すりごま 大さじ1
大葉 5枚
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【手順 】
1.大葉は2㎝角に切っておく。
2.材料すべてを容器に入れ20回程ぶんぶんしたら完成。
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