ニンニクトマトのパスタ

トマトソースだけでも十分美味いのに✨ ⁡ 【ニンニクトマトのパスタ】 ⁡ ニンニクをふんだんに使いました😅 ただしっかり火を通したこともあって そこまで臭わないような⁉️ ⁡ 今日は基本火加減を中火〜弱火で じっくりと煮詰めるイメージで 作って欲しいです🙏 ⁡ パスタの使用量を70〜80g くらいにします❗️ これでごはん茶碗1杯くらいの カロリーということで… …………………………………………………………………… ⁡ 【材料】1人前 パスタ   80g(1.9) トマト缶  1/2缶 ニンニク  3かけ 玉ねぎ   1/4個 オリーブオイル 大さじ3 鷹の爪   1本 塩     小さじ1/4 水     300cc 乾燥バジル 適量 粉チーズ  大さじ1 ⁡ 【作り方】 ①トマト缶は裏ごしします(しなくても大丈夫)  玉ねぎはみじん切り、ニンニクは2つはみじん切り1つは厚くスライス ②フライパンに厚くスライスしたニンニクをオリーブオイルで炒め程なくみじん切りしたニンニクを炒めます。さらに玉ねぎ、鷹の爪を入れ塩を振りじっくりと炒めトマト缶を入れ煮詰めます。 ③半分くらいに煮詰まったら水を入れ沸かしパスタを茹でます。途中混ぜます。 ④煮詰めパスタが茹で上がったら乾燥バジル、粉チーズ、オリーブオイルを入れ混ぜたら完成❗️ …………………………………………………………………… ⁡