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アボカドのとろーりチーズ焼き

こんばんは🤗 血液サラサラ、美肌効果、 食物繊維が豊富で栄養の優等生といわれるぐらい、カラダに嬉しい食材のひとつ♪ チーズとの相性も良く、 加熱すると濃厚さがより増して、 とても美味しく頂けます。 今日はお酒のおつまみにピッタリで、パン食の時のおかずにもオススメなチーズ焼きレシピのご紹介です。 作り方は、アボカドをフライパンでサッと焼いて、後は溶けるチーズをかけ蒸し焼きにするだけ!! 5分もあればできあがるので、とても簡単に作る事ができますよ。 アボカド、溶けるチーズが揃ったらぜひお試し下さいね。

材料 (1人分)

  • アボカド
    1個
  • 溶けるチーズ
    30~40g
  • サラダ油
    小さじ1
  • 少量
  • 粗びきこしょう
    少量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:5分
  • ①アボカドは皮と種を取り1㎝の厚さに切り、フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、アボカドを並べ焼き色がついたら裏返す。
  • ②アボカドに塩をふり、溶けるチーズをかけ蓋をして中火で2分蒸し焼きにする。
  • ③器に盛り付け、粗びきこしょうをふる。

投稿者からのコメント

🍀コツ・ポイント🍀 ・スライスチーズを使用する場合は、2枚使って下さい。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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