さつまいもとツナのサラダ

【さつまいもとツナのサラダ】 . こんにちは！ 本日10月13日は #さつまいもの日 です！ ということで、「さつまいもとツナのサラダ」をご紹介致します！ さつまいもの日は、川越いも友の会が1987年に制定しました。 さつまいもの旬が10月であること、さつまいもの美味しさを褒める「栗よりうまい十三里」という言葉が由来となっているそうです。 「十三里」とはさつまいもの異名で、江戸から十三里（約52㎞）離れたところにある川越のさつまいもが「栗（九里）より（四里）うまい十三里（9+4=13）」という意味だそうですよ💡 本日のさつまいものサラダは、ポテサラのようにさつまいもをマッシュして和えるサラダ✨ さつまいもとツナの相性もいいのでとても美味しいです！ もう1品副菜が欲しい時にも簡単にできるのでおすすめです😊 グルラボ1つで加熱容器としても、和えるボウルとしても使えるので洗い物が少なくなりますよ！ ぜひお試しください✨ このレシピを試してみたい！と思った人は😋のコメントで教えてください♪ 後日検索する際は、「#グルラボ副菜」「#グルラボ旬の食材」「#グルラボさつまいもとツナのサラダ」で検索してください😊 ------------------------------- 【さつまいもとツナのサラダ】 ■材料 ・さつまいも…1本 ・ツナ…1缶 ・マヨネーズ…大さじ3 ・ミックスナッツ…適量 ■作り方 ①さつまいもは一口大程度に切り、大容器に入れかぶる程度の水（分量外）を入れ、10分程度さらす。 ②①の水気を切って、フタをして電子レンジ600Wで5分加熱する。 ③さつまいもをフォーク等で潰し、ツナ缶、マヨネーズ、砕いたミックスナッツを加えて混ぜ合わせたら完成。 ■調理時間:20分以内 ------------------------------- . クックパッドにもレシピを公開しています！ ぜひチェックしてみてください🔗💁‍♀️ . 皆様もタグ付けしてぜひグルラボレシピをご紹介ください😊 #グルラボ #gourlab #グルラボレシピ #グルラバー #グルラヴァー #グルラボ好きと繋がりたい #おうちごはん #簡単レシピ #レンチン #レンジで簡単 #岩谷マテリアル #時短 #簡単 #本格的 #instafood #cookingram #さつまいも #さつまいもとツナのサラダ #サツマイモの日 #ツナ缶 #さつまいもレシピ #旬の食材 #副菜 #作り置き #洗い物 #洗い物削減