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さけフレークとほうれん草の豆乳スープ レシピ・作り方

さけフレークとほうれん草の豆乳スープ レシピ・作り方

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材料(5人分) さけフレーク 1瓶(52g) 冷凍ほうれん草(ざく切り) 80g 豆乳 1リットル 早ゆでクルル 50g ≪味付け≫ 顆粒コンソメ 小さじ4 バター 10g すりおろしにんにく 小さじ1/2 ≪後入れ≫ すし海苔(1センチ角に切る) 1/2枚 オリーブオイル 適量 黒こしょう 適量
作り方 [1] ほうれん草は解凍し、ざく切りします。 [2] クルルを茹でる用の水を火にかけ、沸騰したら表示時間通りクルルを茹でて、ザルに上げます。 [3] 鍋に豆乳を注ぎ、強めの中火で混ぜながら温めます。 [4] 豆乳が煮立ち始めたらさけフレーク、ほうれん草、クルルを投入します。 [5] ≪味付け≫の材料を加えます。 [6] 食べる際に海苔、オリーブオイル、黒こしょうを適量加えて召し上がってください。 きっかけ コンビニで買うカップスープを手作りしてみました♪

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