とろ〜りツナシチュー🐟
旬の白菜とツナ缶で体が温まるメニュー👦🏽💕
ご飯やパスタにかけても🙆🏽♀️
本当はほうれん草とかブロッコリーを入れて彩を添えたいところではあるけど、我慢我慢。
色が映える食材を使ったら最後←
「これなに?」
「なんで入れたん?」
「とってーーーーー!!!」
となります。
昨日もトマト煮込みにほうれん草入れたら一悶着ありました😂😂
せっかく作ったのに、ちまちまほうれん草をお肉から剥がすわたし。。🥺ぴえん
そして、お互いに不機嫌になり、お風呂も一緒に入ってくれず、、、🐘ぱおん。
寝る前のベットの中で、
「なんでお母さんとお風呂入りたくなかったん?」
「(お母さんと)入りたくなかったわけじゃなくて、お父さんと、入りたかっただけだよ」
なんか、腑に落ちんけども、ええわ、寝る!
材料
ツナ缶
1缶
玉ねぎ
1/4個
白菜
2枚
バター
10g
水
150g
豆乳(なければ牛乳)
50cc
ハインツのホワイトソース
大さじ4
塩
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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(下準備)お皿にキッチンペーパーを二重にひきツナ缶の油をよく拭いておく
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①バターを溶かし薄切りにした玉ねぎをしんなりするまで炒める
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②白菜を画像のように切り、白い部分を炒める
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③水を入れ蓋をして5分煮る
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④ツナ缶、白菜の葉の部分、ホワイトソースを入れ中火にし混ぜ、1分加熱
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⑤豆乳と塩を入れ温まったら完成!
投稿者からのコメント
▼YouTubeあり
おちよ/おうちごはん2.0
詳しいレシピを公開中💕
リクエストもお待ちしてます。
息子もたまに出演👦🏽
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※みやすさのために書式を一部改変しています。