出費の多い季節です！コスパ最強！＊もやしとハムのカレーナムル＊
お助け食材もやしとハムをカレー風味のナムルに♡
さっと茹でたもやしのシャキシャキ食感が最高です^ ^
薬膳効果
☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用
☆ハム(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
材料 （4人分）
もやし
500g
ハム
100g
(A)カレー粉
小さじ1
(A)鶏ガラスープの素
小さじ4
(A)砂糖
小さじ1
(A)ごま油
大さじ1
(A)ごま
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 -
【下準備】ハムは半分に切り、1cmの短冊切りにします。
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【1】もやしはさっと茹でて水気をよく切ります。
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【2】1にハムと【A】で和えたら出来上がりです♡
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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