＼デザートはもちろん、朝食にも！／
【簡単オートミールマフィン】
🌱🌱🌱
今日も一日おやっとさぁ！
どうもSoy王子です👨🍳
本日ご紹介する
オートミールを使った簡単ヘルシーマフィン！
バター・卵・牛乳全て不使用！
ドライフルーツがアクセントになっていて
デザートはもちろん、朝食としても美味しく食べられるマフィンです⭐︎
作業工程も混ぜて焼くだけで簡単に出来るので
作ろうと思ったらササっと作れちゃいます！
オートミールを食べてあなたもヘルシー生活まっしぐらよ！😘
現在、マフィンレシピを連続で投稿中！
他のマフィンもすごく美味しいので是非そちらも見てね！！
全部すごく美味しいのよ😘！
🍀🍀🍀
【材料】
マフィン型 横7×縦5
4つ分
A.米粉…60g
A.きび砂糖…40g
A.ベーキングパウダー…5g
B.豆乳…110g
B.米油…30g
オートミール…100g
ドライフルーツ…30g
【栄養成分】
マフィン4つ分
※目安にしてください
エネルギー…1038kcal
脂質…38.5g
たんぱく質…20.6g
炭水化物…151.3g
食物繊維…9.7g
