\デザートはもちろん、朝食にも!/
今日も一日おやっとさぁ!
どうもSoy王子です👨🍳
本日ご紹介する
オートミールを使った簡単ヘルシーマフィン!
バター・卵・牛乳全て不使用!
ドライフルーツがアクセントになっていて
デザートはもちろん、朝食としても美味しく食べられるマフィンです⭐︎
作業工程も混ぜて焼くだけで簡単に出来るので
作ろうと思ったらササっと作れちゃいます!
オートミールを食べてあなたもヘルシー生活まっしぐらよ!😘
現在、マフィンレシピを連続で投稿中!
他のマフィンもすごく美味しいので是非そちらも見てね!!
全部すごく美味しいのよ😘!
材料 (マフィン型 横7×縦5
4つ分)
A.米粉
60g
A.きび砂糖
40g
A.ベーキングパウダー
5g
B.豆乳
110g
B.米油
30g
オートミール
100g
ドライフルーツ
30g
料理を安全に楽しむための注意事項 投稿者からのコメント
【栄養成分】
マフィン4つ分
※目安にしてください
エネルギー…1038kcal
脂質…38.5g
たんぱく質…20.6g
炭水化物…151.3g
食物繊維…9.7g
※みやすさのために書式を一部改変しています。