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シャキシャキ白菜のぶりしゃぶECHIGOsalad
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シャキシャキ白菜のぶりしゃぶECHIGOsalad

サラダ感覚、新鮮なぶりをシャキシャキ野菜と一緒に!

材料 (4人分)

  • ぶり刺身用
    200g
  • 白菜
    1/4株
  • ミニトマト
    4個
  • しめじ
    100g
  • 長ねぎ
    1本
  • 里芋
    2個
  • サラダ油
    少々
  • キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:20 分
  • 白菜はせん切りにする。
  • ミニトマトは半分に切る。
  • 長ねぎは縦半分に切って斜め切りにする。しめじは石突をとって小房に分ける。フライパンにサラダ油を温め、しめじ・長ねぎを炒める。
  • 里芋は皮つきのままレンジにかけて火を通す。皮をむいて食べやすい大きさに切る。
  • ぶりは薄切りにしてサッと霜降りする。
  • 器に1・2・3・4を盛り付け、5をのせ、ドレッシングをかける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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