材料 （1人分）
鶏もも肉
1枚
★だし醤油
小さじ2
★わさび(チューブ)
小さじ1
★オリーブオイル
大さじ1
★マヨネーズ
大さじ1
★ラー油
3滴
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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ポリ袋に鶏肉と★を入れて口を閉じ、よく揉み込む
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耐熱容器に①を入れて蓋をし、電子レンジで3分加熱、上下を裏返して更に2分加熱する
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そのまま5～10分ほど置いたら、皿に盛り付け、耐熱容器に残った汁を鶏肉にかける
投稿者からのコメント
きっかけ
お弁当のおかずにもおつまみにもなるものを作りたくて考えてみました
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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