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オレンジとにんじんのゼリー

オレンジやオレンジ100%ジュースを使った人気のデザート・菓子レシピです。 ■調理時間 25分 ■栄養情報(1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 193kcal ・たんぱく質 4.1g ・塩分 0.1g ・野菜摂取量 24g

材料 (2個分)

  • オレンジ・正味
    1個(150g)
  • にんじん・正味
    1/3本(50g)
  • オレンジ100%ジュース
    1・1/4カップ
  • 粉ゼラチン
    5g
  • 大さじ2
  • 「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ)
    大さじ1
  • [A]生クリーム
    40ml
  • [A]「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ)
    小さじ1/3
  • [A]バニラエッセンス
    少々
  • ミントの葉
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:25分
  • (1)オレンジは皮をむいて薄皮も取り、果肉の3/4量はほぐしておく。果肉の1/4量は飾り用にとっておく。にんじんは皮をむいてすりおろす。
  • (2)ボウルに水を入れ、粉ゼラチンをふり入れて15分ほどおき、湯せんで溶かす。
  • (3)別のボウルに(1)のオレンジのほぐした果肉・ほぐしたときにでた果汁・にんじん、オレンジジュース、「パルスイート」を入れ、(2)のゼラチン液を加え混ぜ合わせる。
  • (4)(3)のボウルの底を氷水にあて、薄いとろみがつくまで冷やす。グラスに注ぎ入れ、冷蔵庫で冷やす(時間外)。
  • (5)ボウルにAを入れて九分立てのホイップクリームを作る。
  • (6)(4)の上に(5)のホイップクリーム、飾り用の(1)のオレンジ、ミントの葉を飾る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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