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エビと枝豆のヘルシーそうめん

エビと枝豆のヘルシーそうめん

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ライムをきかせたタレでさっぱり頂きます。すぐ出来きておいしいですよ。

材料

(2人分)
  • そうめん
    2~3束(一束の量と好みにより)
  • エビ(ボイルエビ使用)
    10尾
  • 枝豆さや入り(冷凍使用)
    ひとつかみ
  • ラディッシュ
    2~3個
  • 人参
    小1/2本
  • ●醤油
    大2
  • ●だし汁
    80cc
  • ●砂糖
    小2~小2強
  • ●ライム汁/レモンでも
    大1と1/2
  • ●ごま油
    小1/2
  • いりごま
    適量
  • 刻みねぎ
    適量

手順

  • ●は器に合わせておく。ラディッシュは薄くスライス、人参は千切りにする。
  • 鍋に塩少々を加えたお湯を沸かし、沸騰したら凍ったままの枝豆を加える。
  • 再び沸騰したら火からおろしてざるで水を切る。熱が取れたら鞘から出す。
  • そうめんを湯掻く。茹で上がったら冷水に取ってから水をしっかり切る。
  • ボウルにタレ以外の材料全てを入れてざっくり和える。
  • 器に盛り付けてタレをかけて召し上がって下さい。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント エビの代わりに、茹で鶏やツナでも。味付けは好みで調節して下さい。 ■このレシピの生い立ち 具沢山のサラダ風麺が好きです。食べたかった感じのもの。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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