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ヤンニョムチキンのパスタ

これ絶対美味しいんだろうな❓ そんな風に思うパスタの中のひとつ✨ ワンパンでしかも簡単に作れるようにしました👌 今回のレシピは味濃いめの辛めなのでコチュジャンとケチャップの量を調整するとお好みの味になります🙏 パスタの使用量を70〜80gくらいにします❗️ これでごはん茶碗1杯くらいのカロリーということで…

材料 (1人前)

  • パスタ
    80g(1.7)
  • 鶏肉
    150g(鳥もも肉の約半分)(下味にみりん 塩 コショウ)
  • 片栗粉
    大さじ2
  • 400cc
  • サラダ油
    大さじ3
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 白ゴマ
    適量
  • 素焼きナッツ
    適量
  • コチュジャン
    大さじ2
  • ケチャップ
    大さじ2
  • しょうゆ
    大さじ1
  • みりん
    大さじ1
  • 砂糖
    小さじ1
  • ニンニク
    1かけ
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • フライパンに鶏肉を入れみりん、塩、コショウして10分置きます
  • 片栗粉をまぶしサラダ油で揚げ焼きしバットに取ります。(片面3分が目安)
  • 軽く拭いたフライパンにヤンニョムダレの調味料を入れ温めてあげた鶏肉に絡めます。別の皿に取ります。
  • そのままのフライパンに水を入れ沸かしパスタを茹でます。途中混ぜます。パプリカを入れます。
  • パスタが茹で上がったらオリーブオイルを入れ混ぜヤンニョムチキンを戻したら出来上がりです。

投稿者からのコメント

白ゴマ、砕いた素焼きナッツをトッピングにしました
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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