.87kcal(1人当たり)
【フルーツドレッシング】
さっぱりしてて健康的なフルーツドレッシングです！
野菜にかければフルーツも野菜もどちらも取れます♪
甘酸っぱい中に甘みのあるドレッシングです。
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【材料】4人分
★玉ねぎ 20g
★りんご 1/4個
★キウイフルーツ 1個
☆はちみつ 小さじ2
☆オリーブオイル 大さじ2
☆レモン果汁 適量
☆塩 小さじ1/4
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【手順 】
1.玉ねぎ、りんご、は2cm角に切っておく。
2.キウイは1cmの輪切りにする。
3.★を20回ぶんぶんする。
4.3に☆をいれ20回から30回ほどオリーブオイルと乳化するまでぶんぶんして完成です。
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