もやしとしその塩昆布和え

*もやしとしその塩昆布和え* しその香りと昆布の旨味が効いて、箸が止まらなくなるもやしです😋❤️ 薬膳効果 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減 ☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に (調理時間:10分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- もやし:400g しそ:20枚 塩昆布:20g(大さじ4位) ごま油・ごま:各大さじ2 ------------------- ------------------- 【下準備】しそ→千切りにする。 【1】鍋にたっぷりのお湯を沸かし、ブクブクと沸騰している中にもやしを入れ、10秒たったらザルにあげる。 【2】しっかり水気を切り、ボウルに入れ、しそ、塩昆布、ごま油・ごまを和えたら出来上がり! Point! もやしは予熱でも火が入るので 、10秒でザルにあげます^ ^ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #love #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #가정요리 #モグナレシピ部 #節約days #もやし #もやし料理