🎅🇮🇹ピッツァイオーラ、とはピザ職人風という意味のイタリア語。
鶏肉をピザ生地に見立てトマトソースやチーズなどをトッピング。
クリスマス料理で残ったローストチキンや鶏肉をアレンジできます。
🎅🇮🇹鶏もも肉には、ビタミンB群や鉄分が豊富で、疲労回復などが期待できます。
またカロリーは、皮とその下の脂肪分に多いので、処理の仕方によってカロリーを抑えることができます。
材料 (1人分)
鶏もも肉
1/4枚(80g程度)
オリーブオイル
適量
塩胡椒
少々
トマトソース(ケチャップ)
適量
玉葱
10g程度
ピーマン
1/4個
チーズ
20g程度
料理を安全に楽しむための注意事項 -
①鶏肉は塩胡椒をし、フライパンに油をひき、皮目から焼く。
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→ローストチキンのあまりがあれば、そのまま使って下さい。
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②玉葱はスライス、ピーマンは輪切りにする。
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③①の鶏肉を食べやすい大きさにスライスし、その上にトマトソース、玉ねぎ、ピーマン 、チーズの順にのせる。
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④トースターで焼き色がつくまで、約5分程度焼く。
投稿者からのコメント
→写真は、付け合わせに、ベビーリーフ、ラディッシュ、ビーツ、アルファルファ、パルメザンチーズを添えています。
🎅💡トマトソースは、他の投稿を参考にして下さい。
またケチャップで代用すると簡単です。
🎅💡鶏肉だけでなく、豚肉などを使用しても美味しいです。
クリスマス料理のリメイクやアレンジに活用して下さい。
※みやすさのために書式を一部改変しています。