食パン6枚切りやホールコーン缶を使った人気の主食レシピです。
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 445kcal
・たんぱく質 12.5g
・塩分 2.2g
・野菜摂取量 50g
食パン6枚切り
1枚
ホールコーン缶
50g
[A]「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1
[A]万能みそ（市販品）
小さじ1
シュレッドチーズ
20g
[B]「ピュアセレクト マヨネーズ」
小さじ1・1/2
[B]万能みそ（市販品）
小さじ1/2
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（1）コーンは汁気をきり、Aを混ぜ合わせる。
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（2）食パンに（1）を塗り広げ、チーズを散らし、混ぜ合わせたBをかけ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
投稿者からのコメント
＊万能みそを手作りする場合は赤みそ：砂糖：みりんを1：1：1の割合で混ぜ、加熱してください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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