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タコときゅうりの丸鶏ナムル

タコときゅうりの丸鶏ナムル

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ゆでだこやきゅうりを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 75kcal ・たんぱく質 11.5g ・塩分 0.9g ・野菜摂取量 49g ■材料(2人分) ・ゆでだこ 100g ・きゅうり 1本 [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ1 [A]「丸鶏がらスープ」 小さじ1
■つくり方 (1)たこはひと口大に切る。きゅうりはひと口大の乱切りにする。 (2)ボウルに(1)のたこ・きゅうり、Aを入れて軽くあえる。

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