ロールパンやキウイを使った人気の主食レシピです。
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 401kcal
・たんぱく質 9.8g
・塩分 2.2g
・野菜摂取量 62g
ロールパン・小
4個
レタス
1枚
ウインナーソーセージ
2本
「ピュアセレクト サラリア」
小さじ2
トマトケチャップ
小さじ2
きゅうり
1/2本
「瀬戸のほんじお」
少々
[A]玉ねぎ・粗みじん切り
1/8個分
[A]ディル・生･粗みじん切り
1枝
[A]「AJINOMOTO 健康サララ」
大さじ1
[A]ワインビネガー・白
大さじ1/2
[A]粒マスタード
小さじ1/4
[A]「瀬戸のほんじお」
小さじ1/4
[A]こしょう
少々
キウイ
1個
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ロールパンの真ん中に切り込みを入れる。
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レタスはちぎっておく。ソーセージはゆでる。きゅうりは塩で板ずりし、小口切りにする。
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Aを混ぜ合わせ、（2）のきゅうりとあえる。
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（1）のロールパン2個の切り込みに「サラリア」を塗り、（2）のレタス・ソーセージを等分にはさみ、ケチャップ、「サラリア」をしぼる。
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（1）のロールパン2個の切り込みに（3）を等分はさむ。
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器に（4）、（5）を盛り、キウイの半月切りを添える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
