きのうの晩ごはん🥢
作り置きのチャーシューでワンプレート。
🌱献立
*チャーシュー
*大根の鶏そぼろあん
*レタス・トマト
*ひじきの煮物
*柿と大根のマリネ
*うずら卵とキャベツの中華スープ
*大根葉と桜えびの混ぜごはん
豚肩ロースかたまり肉で丁寧に作ったチャーシューです。時間をかけて下ゆでしたので柔らかく仕上がりました😊
農協で買った葉付き大根は大活躍。
煮物に、マリネに。
葉はごま油で炒めて塩少々、桜エビを混ぜてふりかけに。ごはんと混ぜました(╹◡╹)♡
スープはうずら卵、キャベツ、わかめ、ハム、生姜。
とろみもつけてあったまります。
材料
豚肩ロースかたまり肉
約400g
塩
小さじ2分の1
サラダ油
大さじ1
A.肉のゆで汁
400ml
A.長ねぎ(青い部分)
1本分
A.生姜
数枚(皮付き薄切り)
A.にんにく
1片(包丁の背でつぶす)
A.酒・醤油・砂糖
各大さじ3
A.八角
1個(あれば)
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
-
①、肉はたこ糸で縛り、形を整えて塩をすりこむ。フライパンに油を熱し、肉の全面を中火で焼く。(焼き色をつける)
-
②、鍋に①の肉を入れて浸るくらいの水を注ぎ、強火にかける。アクを取り、火を弱めて40~50分ゆでる。ざるに取る。(ゆで汁はあとで使うので捨てないように)
-
③、鍋にAと肉を入れて煮立ったら弱めの中火で、ふたを外したまま約15~20分煮る。(途中煮汁をかけながら)
-
④、火を止めてそのまま冷ます。
-
⑤、肉を取り出し食べやすく切る。残った煮汁は煮つめてかける。
投稿者からのコメント
※①は多めの油で焼いて余分な肉の脂を油で落とす。
下ゆでをすると柔らかく仕上がります。次の日に食べるときはレンジで温めるといい。
#レシピ
#おうちごはん
#japanesefood
#副菜
#ごはん
#晩ごはん
#家庭料理
#今日の献立
#ワンプレート
#ワンプレートごはん
#和食
#和食ごはん
#homecooking
#料理好き
#豚肉レシピ
#豚肉
#マリネ
#チャーシュー
#混ぜごはん
#大根
#柿
#鶏そぼろ
#大根の煮物
#豚肩ロース
#大根の葉
※みやすさのために書式を一部改変しています。