厚揚げを入れてボリュームUP！チリソースがしみておいしい☆
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 213kcal
・たんぱく質 12.3g
・塩分 1.4g
・野菜摂取量 24g
■材料（2人分）
・えび 2尾
・厚揚げ 2枚（100g）
・長ねぎ 1/2本
[A]にんにくのみじん切り 1かけ分
[A]しょうがのみじん切り 1かけ分
・「Cook Do」干焼蝦仁用2人前 1箱
・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 大さじ1
■つくり方
（1）えびは殻をむいて背ワタを取り、１～２ｃｍ長さに切る。厚揚げは２ｃｍ角に切り、ねぎは斜め薄切りにする。
（2）フライパンにごま油を熱し、Ａを入れて炒め、香りがたったら（１）のえび・厚揚げ・ねぎを加えてえびの色が変わるまで炒め、「Cook Do」を加えてサッと炒め合わせる。
