リコピンルテインパインのデトックスムージー♪ レシピ・作り方

リコピンルテインパインのデトックスムージー♪ レシピ・作り方

太陽と月

材料（1～2人分）

トマト水煮缶

110g
パイン

110g
はと麦粉末

小匙山盛り1
ルテインPC

1本

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

パインは皮と芯を取り除き、一口サイズにカットします。冷凍しておきます。材料全てをミキサーに入れます。
ミキサーのスイッチを入れ、滑らかになるまで攪拌します。

投稿者からのコメント

きっかけある材料で作りました。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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