鶏もも肉に下味付けて焼くだけレシピ♪お弁当のおかず、おつまみにも◎
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 282kcal
・たんぱく質 21.2g
・塩分 1.1g
・野菜摂取量 6g
■材料（2人分）
・鶏もも肉・から揚げ用 250g
[A]おろしにんにく 小さじ2
[A]「丸鶏がらスープ」 小さじ1
[A]粗びき黒こしょう 少々
・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1/2
■つくり方
（1）鶏肉はＡをまぶす。
（2）フライパンにオリーブオイルを熱し、（１）の鶏肉を入れてフタをして火が通るまで６～７分蒸し焼きにする。
