ヘルシー♡ザーサイと葱の冷や奴

ダイエットの味方、ヘルシーな冷や奴。簡単に作れるので、あと一品やおつまみにも◎ザーサイと葱、桜海老の香りを味わって。 作り方 [1] ザーサイはザクザクと小さめに切ります。長葱は縦半分に切ってから薄切りにします。 [2] 全てボウルに入れて★と混ぜます。食べるラー油を入れるのが結構おすすめです。 [3] 食べやすい大きさに切ったお豆腐を器に盛り、2をのせたら完成です。 ■コツ・ポイント 葱は小口切りにするより、半月の薄切りにした方がふんわりとしてザーサイと馴染みやすくなります。 ■このレシピの生い立ち ダイエット中の味方、冷ややっこ。飽きないよう色々な味で。体重管理が厳しい妊婦さんにも◎