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柿と白菜の細切りしゃきしゃきヘルシーサラダ♪ レシピ・作り方

柿と白菜の細切りしゃきしゃきヘルシーサラダ♪ レシピ・作り方

材料 (1~2人分)

  • 白菜
    1枚
  • (固めの)柿
    1/4個
  • 胡瓜
    1/3本
  • ☆マヨネーズ
    大匙1
  • ☆ヨーグルト
    大匙1
  • ☆胡椒
    少々
  • 少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 柿(固めの柿お勧め)、白菜(内側柔らかいとこお勧め)、胡瓜は細切りにします。
  • ボウルに入れて☆も加えてさっくり混ぜ合わせます。
  • 食べる直前に塩(岩塩お勧め)をひとつまみ振りかけ、さっくり混ぜます。早くから混ぜると野菜がしんなりしちゃうけど、後かけなので、しゃきしゃき感も活きたまま、塩気も少量で強く感じます。

投稿者からのコメント

きっかけ ある材料で作りました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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