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レンジだけでトロットロ!『限界焼きなす』の作り方
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レンジだけでトロットロ!『限界焼きなす』の作り方

【レシピあり▷▶︎右にスワイプ!】 これ知ってしまったら今度から確実にこのレシピで焼きなすを作るようになります。 時間をかけてグリルでナスを焼いて火傷する程に熱いナスの皮を剥く必要はもう無い! 皮を剥いてラップしレンチンするだけで驚くほどトロットロの焼きなすができてしまうんです… 『限界焼きなす』

材料

  • なす(ガクを取る)
    3本
  • ○めんつゆ(3倍タイプ)
    大さじ2
  • ○ごま油
    大さじ1
  • 鰹節
    5g
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①なすの皮をピーラーで剥き軽く水で濡らしてラップをし600wのレンジで2分半加熱する。その後裏表を返し次は600wで2分加熱する。
  • ②なすのラップを外してお皿に盛り付け、なすの表面をフォークで軽く開く。最後にめんつゆとごま油を混ぜ合わせたタレを回しかけ鰹節をかけたら完成!

投稿者からのコメント

✏️だれウマポイント✏️ ✔︎なすの皮を予め剥くことで、熱々の状態で皮を剥かなくてはならない焼きなすの面倒臭い手間を省くことができる ✔︎なすの表面を水で軽く濡らしてラップをすることで、ナスの水分をしっかりと閉じ込めジューシーでとても柔らかい焼きなすに仕上げることができる ✔︎ナスの表面を軽く開くことでなすとタレがよく馴染みより美味しくお召し上がり頂けます (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/vgCAW4kj6po 作られたら是非キャプションもしくはストーリーズで@dareuma_recipeを付けて投稿して頂けると嬉しいです👍 できる限り返信しマッチョね〜😎 *************** ダイエットレシピ本発売決定🎉 *************** 『やせウマずぼら飯 極』 あの「30日後にマッチョになるだれウマ」と言う企画で見事8kgのダイエットに成功した際に食べていた全てのレシピを掲載したダイエットレシピ本! 運動無しでも痩せることができるレシピ本です。 ダイエット中に決して食べることができないようなオムライス、お好み焼き、ハンバーグ、炒飯、チーズケーキ、プリン、パンケーキetc..僕の痩せ飯であればそれらも余裕で食べることができるんです! 美味しい痩せ飯を食べ続けるだけで痩せていく魔法のような体験を是非この本書で体験して下さい! Amazonでの購入はこちら👇 amzn.to/3Mzv4Tp
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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