揚げずにヘルシー*タッカンジョン*子供もOK辛味無しVer.

揚げずにヘルシー*タッカンジョン*子供もOK辛味無しVer. 韓国で大人気なタッカンジョン✨ 甘辛いチキンは子供も大好き😋 今回は子供も食べられるようにコチュジャン入れずに作りました✨ 大人はブラックペッパー、一味唐辛子をたっぷり振っても😋👍 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に (調理時間:10分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 鶏もも肉:500g 塩・胡椒・酒:少々 片栗粉:適量 (A)醤油・すりごま:各大さじ2 (A)トマトケチャップ・はちみつ:各大さじ3 (A)にんにくすりおろし・鶏ガラスープの素:各小さじ2 (A)酒・みりん:各大さじ1 ピーナッツ(砕く)やごまなど:お好みで ごま油又は油を:適量 ------------------- ------------------- 【下準備】【A】を混ぜておく。 鶏もも肉→ひと口大に切り、塩・胡椒・酒をまぶして揉み込み、片栗粉をしっかりとまぶす。(ポリ袋を使うと簡単です^ ^) 【1】フライパンに多目のごま油又は油を熱し、鶏肉を焼く。 【2】両面こんがり焼けたら、余分な油をキッチンペーパーで拭き取ってから【A】を入れ、照りが出るまでに絡めて出来上がり! お好みでピーナッツ(砕く)やごまなどを振ります。 Point! にんにくはチューブで大丈夫です🙆‍♀️ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #love #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #가정요리